Jakson kuvaus
Matka kaaoksesta sisäiseen rauhaan. Vieraana viestintäalan moniosaaja, sekä lempeä mindfulness-ohjaaja, Martina Akrenius. Martina kertoo omasta koskettavasta ja kivikkoisesta matkastaan merkityksettömältä tuntuvasta elämäntyylistä kohti elämää täynnä sisäistä rauhaa ja elämäniloa. Jaksossa keskustelemme myös tietoisesta läsnäolosta ja sen tuomista hyödyistä jokapäiväiseen elämään. www.martinaakrenius.com
Viisas sydän ohjelman jakso
Lisää ohjelmia