Jakson kuvaus
Sadun sunnuntaivieraana entinen radiotoimittaja, mindfulness- ja joogakouluttaja sekä Terveys edellä -podcastin pitäjä Sanna Mämmi. Tänä keväänä Vapaudu huolista -kirjan julkaissut Sanna juttelee Sadun kanssa muun muassa yleisestä hyvinvoinnista ja mindfulnessista. Lisäksi Sanna antaa Sadulle vinkkejä, kuinka harjoittaa tietoista läsnäoloa hektisen perhe-elämän keskellä.
Sadun sunnuntaivieras ohjelman jakso
Lisää ohjelmia