Mamma Mia

153. Henna, nunna ja zen-Vilma

Mitä kaksikolle kuuluu nyt? Onko tosielämän salatut elämät saanut jatkoa? Vilma on enemmän zen, eikä enää niin paljon kattila-Vilma. Hennan nunnatarina saa kaksikon tikahtumaan... Entä kuka on lattiapoika? Kallista oli, ja kännissä oltiin…

152. Tosielämän salatut elämät

Nyt on totuuden aika. Vilma kantaa mukanaan salaisuuksia. Nyt on aika puhdistua, puhua suunsa puhtaaksi ja siirtyä seuraavaan vaiheeseen. Mutta onko Henna tähän valmis? Ovatko kuuntelijat? Ready or not, täältä tulevat tosielämän salatut elämät!

151. Farmi jakso: Vieraana Joona Hellman

Jaksossa Joona ja Henna keskustelevat Farmi-ohjelmasta, kiinnostuksen kohteistaan ja elämästä. Pääsemme myös kurkistamaan Farmin kulissien taakse... Paljastuksia luvassa myös muista realitysarjoista. Lisäksi kuuntelijoilta on tullut kysymyksiä Joonalle. Ja Joonahan vastaa!

150. Äitiyden vertaistukea

Vilma ja Henna jakavat henkilökohtaisia kokemuksiaan vanhemmuudesta, erityisesti unettomuudesta ja sen vaikutuksista perhe-elämään. Millaisia ajatuksia herää, kun lapset heräilevät yöllä useaan otteeseen? Onko kaksikolla ollut haasteita lasten ruokailun suhteen? Keskustelussa syvennytään myös siihen, miten omat tunteet vaikuttavat lasten käyttäytymiseen ja miten aikuiset voivat olla suuria esimerkkejä tunteiden käsittelyssä. Henna ja Vilma puhuvat paineista olla "paras äiti", ja miten tärkeää on hyväksyä omat rajat.

149. PCOS-diagnoosi ja elämänmuutokset ilman alkoholia

Henna jakaa jännittävän ja henkilökohtaisen kokemuksen gynekologikäynnistään, jossa hän selvitti pitkäaikaisia terveysongelmiaan. Miksi hän päätti vihdoin hakeutua lääkärin hoitoon, ja mitä tuloksia hänen testeistään löytyi? Vilma ja Henna käyvät läpi myös, miten korkeat testosteroniarvot voivat vaikuttaa naisen kehoon ja mielentilaan. Onko Henna löytänyt tapoja hallita omaa hyvinvointiaan ja mitä tulevaisuudelta toivotaan? Keskustelu syvenee myös Hennan ja Vilman välisiin tuntemuksiin äitiyden ja omien toiveiden välillä: onko toinen lapsi mahdollinen, ja miten terveys ja hyvinvointi kulkevat käsi kädessä? Miten Vilman elämä on muuttunut ilman alkoholia – ja mikä sai hänet tekemään päätöksen jättää alkoholin?

148. Perheen liima ja vanhemmuuden kuormanjako

Henna on uudenlaisen tilanteen äärellä, kun hänen miehensä on ensimmäistä kertaa viisi vuorokautta poissa kotoa ja samalla hän on tajunnut, ettei voisi elää ilman miestään. Vilma puolestaan kokee äitinä, että vastuu lapsista on aina hänellä, eikä avun pyytäminen mieheltä tule automaationa. Samalla hän on oivaltanut, että juuri mies toimii perheen liimana. Vilman ydinperheajattelu on kokenut ison muutoksen, ja Henna iloitsee tyttärensä terveydentilan kohentumisesta. Mikä on kaksikon kakkoshommien laita?

147. Paperijäähy ja Ozempic

Henna kertoo opintojensa etenemisestä, kun taas Vilma kamppailee poikansa haastavan vaiheen kanssa – onneksi apukeinoja löytyy. Henna on aloittanut Ozempicin käytön ja pohtii lihavuuden mukanaan tuomia asenteita ja ennakkoluuloja. Vilma on puolestaan asettanut itselleen tavoitepainon, jonka saavutettuaan suunnitelmissa on kehon muokkaus kirurgin veitsen alla. Lisäksi studiossa päädytään yllättävään tilanteeseen: lantiopohjanlihasten treeni käynnistyy, ja tavoitteena on superp*llu!

146. Ystävyyden parhaat ja pahimmat teot

Henna ja Vilma sukeltavat ystävyyden maailmaan ystävänpäivän kunniaksi. Mikä on ystävyyden merkitys juuri nyt ja mikä on ystävyyssuhteissa tärkeintä? Kuinka paljon naiset pitävät yhteyttä ystäviinsä? Mitkä ovat kamalimmat asiat, mitä kaksikko on tehnyt ystävilleen? Entä paras asia? Miten Henna ja Vilma toimivat, jos ystävällä on murheita?

145. Q&A: Elämän parhaat puolet ja 7 kuolemansyntiä

Henna ja Vilma vastaavat jälleen kuulijoiden kysymyksiin! Miksi Vilma epäilee joutuvansa kohusta toiseen? Mitkä ovat parhaat asiat elämässä tällä hetkellä, entä mihin asioihin he kaipaavat muutoksia? Voisiko Vilma palata koulunpenkille? Mihin 7 kuolemansyntiin kaksikko samaistuu ja miksi? Miltä Henna ja Vilma toivoisivat elämänsä näyttävän 5 vuoden kuluttua? Mitä asiaa naiset eivät antaisi miehilleen anteeksi? Mitä Henna ja Vilma arvostavat toisissaan äiteinä?

144. Kalinainen korkeakoulussa

Tällä kertaa tutustutaan Hennan alkaneeseen ammattikorkeakouluopintopolkuun. Mikä sai Hennan hakeutumaan takaisin koulutielle? Miten opinnot ovat käynnistyneet ja mitä kaikkea ne pitävät sisällään? Minkä Henna kokee haasteeksi opiskelujen suhteen? Erään kurssin tehtävänanto ja ohjeistukset ovat herättäneet suurta kummastusta. Mikä opintovalikoiman kurssi saa myös Vilman innostumaan?

143. Kuuma lääkärireissu ja ajanhallinnan haasteet

Henna ja Vilma jakavat alkuvuoden kuulumisiaan. Henna on saanut vihdoin vastauksia häntä vaivanneisiin terveysongelmiin erittäin kuumalta mieslääkäriltä. Hennan mies saa suoraa palautetta rintaliivien pesutaidoistaan ja Vilma miettii, onko hänellä töiden ohella enää aikaa parisuhteelle? Vilman vuoden teemana on terveys sekä yritystoiminnan myynnin kehittäminen, jopa Suomen rajojen ulkopuolelle. Henna taas haluaa keskittyä syvemmin niihin asioihin, joita sillä hetkellä on meneillään.

142. Q&A: Ystävyyskohu

Henna ja Vilma ovat palanneet studioon ystävyyskohun jälkeen. Mistä kohusta oli kyse ja miksi Henna päätyi jakamaan viestit julkisesti? Oliko kyseessä ainoastaan PR-temppu? Miten kohut ovat vaikuttaneet Vilman luottamukseen ystäviään kohtaan? Mitä kaksikko arvostaa toisissaan eniten ja mitä naiset kokevat toistensa huonoiksi puoliksi? Miksi Vilma on päätynyt avaamaan tilannetta privaatisti Instagram-seuraajilleen?

141. Uuden vuoden tavoitteet

Millaiset ovat Hennan ja Vilman alkavan vuoden tavoitteet? Vilma on päättänyt olla vuoden 2025 ilman alkoholia, josta osa hänen ystävistään on järkyttynyt. Hennan toiveet kohdistuvat alkavien opintojen hyvää starttiin sekä talouden tasapainottaimiseen. Vilma haluaa suhtautua pitkäkantoisemmin päättämiinsä tavoitteisiin ja keskittyä vielä enemmän hetkiin lastensa kanssa. Henna on päättänyt hakea apua lihavuuden hoitoon.

140. Mitä uusi parisuhde on opettanut? Vieraana Vilman puoliso Make

Vilma sai studioon vieraakseen puolisonsa Maken! Miten Vilman ja Maken ensitreffit sujuivat? Takana on tapahtumarikas vuosi, joka on tuonut paljon muutoksia kaksikon elämään. Mitä kaikkea Vilma ja Make ovat oppineet uudesta parisuhteestaan? Miltä Makesta tuntui muuttaa Nummelaan ja miten ensimmäiset kuukaudet sujuivat? Mitä mieltä Make on Vilman julkisuudesta? Mihin kaksikko rakastui toisissaan ja mitkä ovat toistensa ärsyttävät puolet?

139. Hennan 5 käännekohtaa!

Hennan vuoro jakaa elämänsä suurimmat käännekohdat! Miten Hennan koulutaival on vaikuttanut koko hänen elämänpolkuunsa? Henna muistelee ikimuistoisia Big Brother häitään ja ohjelman tuomaa äkillistä julkisuutta, jonka lasti on painanut elämän varrella. Nykyinen parisuhde on muovannut Hennan elämää valtavasti. Mitä kaikkea hänen puolisonsa on opettanut hänelle? Läheisten sairastumiset ovat vaikuttaneet Hennan jaksamiseen viime vuosina.

138. Vilman 5 käännekohtaa!

Vilma jakaa elämänsä 5 suurinta käännekohtaa! Mitkä tapahtumat ovat tehneet Vilmasta juuri sellaisen kuin hän on ja mikä elämäntapahtuma on muovannut häntä eniten? Lapsuuden tilanteet ovat ohjanneet Vilmaa julkisuuteen, hakemaan kaipaamaansa huomiota. Mitkä tapahtumat veivät Vilmaa kohti hoitoalaa? Vilman elämässä on tapahtunut iso käännekohta, joka sai hänet aloittamaan terapiamatkansa ja jonka kautta hän myös oppi, minkälainen yrittäjä hän ei koskaan halua olla. Viimeisin elämän taitekohta on nykyinen parisuhde, joka on opettanut paljon rakkaudesta!

137. Sinkkuaikojen muistelua ja omituisia deittejä!

Henna ja Vilma palaavat muistoissaan erikoisimpiin treffeihin ja sinkkuaikoihin! Vilma vietti edellisen suhteen päättymisen jälkeen sinkkuelämää noin 1 kuukauden ja kahden lapsivapaan viikonlopun ajan. Millaisia deittejä tähän aikaan mahtui? Jos Hennalla ja Vilmalla olisi deittiprofiilit, mitä ne pitäisivät sisällään? Mitä mieltä kaksikko on nykyajan deittikulttuurista? Mitkä ovat pahimmat turn offit mitä on tullut vastaan deittielämän varrella? Onko kaksikko toiminut ikävästi entisiä kumppaneitaan kohtaan?

136. Black Friday ostokset ja sairauskertomus!

Henna ja Vilma ovat hullaantuneet Black Friday kaupoilla, kuitenkin tehden harkittuja ostoksia. Kaksikko on panostanut tulevan joulun lahjoihin sekä lasten kesälomareissuihin ja yhteisiin elämyksiin. Paljonko ostosten yhteishinnaksi tuli? Henna on saanut viimein vastauksia tyttärensä sairastelun syihin, jotka ovat löytyneet yllättävästä tahosta ja saanut hyvin vinkkejä jatkoa ajatellen.

135. Pakkoajatuksia ja joululahjatoiveita!

Tässä jaksossa käsitellään lapsen kuolemaa ja siihen liittyviä pelkoja. Jos haluat siirtyä kuuntelemaan suoraan ajatuksia lasten joululahjahankinnoista, alkaa se jakson kohdasta 38:00.Vilman poika on alkanut velmuilemaan, joka herättää Vilmassa pakonomaisia ajatuksia hänen tekostensa seurauksista. Pahimmillaan Vilma on ajatuksissaan pelännyt lapsensa menehtymistä. Henna samaistuu Vilman tunteisiin, koska huoli tyttären terveydestä on läsnä jatkuvasti. Kaksikko pohtii lasten lelujen karsimista, mutta joululahjahankinnat ovat myös suuresti mielen päällä. Minkälaisia joululahjahankintoja kaksikko on jo tehnyt ja mitkä ovat jälkikasvun Top 3 -leikityimmät lelut?

134. Risteily ja lapsen mystinen sairastelu!

Vilma on ollut tyttöjen kesken risteilyllä, jossa on kohdannut paljon seuraajiaan ja ällistynyt kehujen määrästä. Myrskyiltä eikä draamalta ole vältytty niin sään, kuin keskustelujen puolesta. Mikä Hennan pahe keventää hänen lompakkoaan seuraajia kohdatessaan? Hennalla on kova huoli lapsensa terveydestä, kun sairastelu on ollut pitkäkestoista. Henna pelkää sairastelun johtuvan kodin sisäilmaongelmista, mutta tutkimukset jatkuvat edelleen.

133. Seksisessiot, pyykinpesu ja äänimaljat!

Vilma on siirtynyt kalenteroimaan seksisessioita, kun Hennalle tämä olisi suhteen goodbye. Vilman sessiot kestävät pitkään ja Hennalla on kotona Pirkka-seksiä, mutta erikoistilaisuuksissa on tarjolla Hennan Special. Vilman suhteessa on käynnissä ensihuuma toistamiseen ja rakkaus antaa voimaan kotitöihinkin. Miten pestä lastenvaatteet ja kuinka usein? Vilma on pistänyt rahaa kehiin vaihtaakseen Instagram-nimimerkkinsä ja Hennan energiahoito-saaga jatkuu! Hoitoihin on astunut mukaan myös äänimaljat ja hän on huomannut jo positiivisia vaikutuksia.

132. Mullistava kokemus ja oman ajan merkitys!

Henna on käynyt energiahoidossa, joka on ollut hänelle mullistava elämys. Henna kertoo, mitä hoito piti sisällään ja mitä kaikkea hän saikaan hoidosta osakseen. Kaksikko aistii energioita kumppaneistaan, joihin sisältyy myös seksuaalienergia. Vilma paljastaa hänen ja kumppaninsa suihkutraditiot. Mistä Henna on saanut lempinimen Reilu-Henna? Henna ja Vilma kaipaavat välillä omaa aikaa perhe- ja parisuhde elämästä.

131. Elämää eron jälkeen!

Tänään on aika vakavoitua. Vilman erosta lastensa isästä on kulunut jo jonkin aikaa, joten hän jakaa siihen liittyviä tunteitaan. Alkoiko Vilma romantisoimaan entistä suhdetta ja muistelemaan sen hyviä puolia? Tulevien pyhien järjestäminen saa Vilman tunteelliseksi. Yhteinen sävel ja kaveruus entisen puolison kanssa on löytynyt, mutta miten uusi puoliso suhtautuu tähän?

130. Äitiyden vuoristorataa ja jouluisia matkamuistoja!

Vilma palasi minilomaltaan Bulgariasta, jossa hän tutustui viinikulttuuriin, mutta matkajärjestelyt menivät hieman mönkään. Vilma tuntee syyllisyyttä liiallisesta matkustamisesta. Hennan arki on ollut kuin vuoristorataa, sillä tytär kamppailee vuosittaisen uhman kanssa nukkumisen ja syömisen suhteen, mutta iloisia hetkiäkin löytyy. Mitä vinkkejä Vilma antaa Hennalle tilanteeseen? Kaksikolla on jo joulu mielessä, ja Vilma on hankkinut ensimmäiset edulliset lahjat Bulgariasta, mikä herätti hämmennystä lentokentällä.